Peixe rápido

Ingredientes

- Suco de 1/2 limão;

- 400 gramas de filé de pescada (ou de preferência);

- 2 colheres de sopa de pó de creme de cebola;

- 2 tomates cortados em rodelas;

- 1 vidro de leite de coco light (200g);

- 1/2 xícara de chá de creme de leite light.

Instruções

1 - Tempere o peixe com o suco de limão, coloque em um refratário, polvilhe o creme de cebola e cubra com os tomates;

2 - Misture o leite de coco e o creme de leite e coloque por cima;

3 - Leve ao forno médio (180°C), por cerca de 30 minutos.

Preparo: 20 minutos

Cozimento: 30 minutos

Rendimento: 4 porções

Informação Nutricional

Porção de 100g - Valor ≅ (aproximado)*

Calorias: 139 Kcal